Trabajo y estudio: ¿Cómo ser eficiente al realizar un doctorado?

Empezar a transitar un doctorado, mientras trabaja, puede ser un desafío exigente, pero a su vez inspirador. Esta es una etapa de vida donde las exigencias profesionales y personales suelen tener un peso mayor, y por lo general puede que sienta la responsabilidad académica, un motivo que lo inspira a continuar.

El reto que representa trabajar mientras se realiza un doctorado no es nada fácil, debido a que exige gran planificación, disciplina y, en especial, claridad en los objetivos que lo mueven. A continuación conocerá las fases de este recorrido, las dudas y expectativas anteriores, los problemas y planes de acción durante los años de investigación, y cómo llegar a la mejor toma de decisiones después de la graduación para conservar la eficiencia y aprovechar al máximo su camino hacia la meta.

Desde el comienzo oriente sus dudas y expectativas a lo realista

Es totalmente normal que antes de iniciar a embarcarse en un doctorado usted establezca preguntas para sí mismo como: ¿Alcanzará el tiempo para saber cómo conciliar el trabajo y el doctorado? ¿Al final de todo será rentable el haber invertido 3 o 5 años en este grado académico?, ¿Podré conservar mi calidad académica con un formato a distancia?

Existen muchas cifras que pueden respaldar las inquietudes expuestas; solo el 1,1 % de la población mundial logra culminar un doctorado, según lo expuesto por la UNESCO (2023), cosa que remarca lo complejo que puede llegar a ser dicho reto. A pesar de esto la OECD Education at a Glance indica por medio de un estudio que aquellos que son poseedores de este nivel de formación tienen hasta un 26 % más de posibilidades de ocupar puestos directivos o de investigación avanzada, de hecho esto es posible incluso si comenzaron su programa posterior a los 35 años.

Un gran aliado para profesionales como usted en los últimos años ha sido la modalidad online esto ha sido reportado por la Asociación Europea de Universidades a Distancia en 2022, pues el 41 % de los estudiantes de doctorado en programas virtuales tienen más de 37 años y combinan su vida tanto académica como profesional, y buscan la manera de cómo ser productivo en un doctorado esto podemos traducirlo a un “usted no está solo” actualmente esta comunidad de profesionales se encuentra en pleno crecimiento.

Nunca olvide lo fundamental que es proyectar expectativas ajustadas a su realidad durante esta etapa, trabajar y estudiar durante el doctorado. Es más que solo obtener un título, es algo que exige un proceso de transformación intelectual y personal, cosas como reorganizar su agenda, mover compromisos familiares y, por supuesto, establecer objetivos concretos, ya sean publicar artículos o acceder a redes de investigación de otros países.

Obstáculos en el camino y cómo superarlos

Siempre surgen cosas inesperadas, una vez iniciado este camino, la primera ilusión del comienzo puede desaparecer poco a poco, teniendo una gran carga laboral enfrente, la presión de los plazos, y el cansancio que se acumula diariamente. Uno de los principales obstáculos es la gestión del tiempo para estudiantes de doctorado. Según una encuesta realizada por Times Higher Education, el 68% de los estudiantes de doctorado reconocen que el poder organizar su horario de forma eficiente al estudiar y trabajar es su mayor obstáculo.

Asimismo se presenta el aislamiento académico, hacer esto en una modalidad online puede llegar a crear en cada estudiante la sensación de estarlo haciendo solo, y muy ligado con esto también está la fatiga mental y física que genera hacer posible que compaginen los proyectos laborales con una investigación que se prolonga ocasionando un gran agotamiento.

¿Qué se puede hacer para contrarrestar esto?

Tome en cuenta algunos consejos para tener éxito en el doctorado. Como punto de partida, planifique, haga una planificación semanal estricta donde pueda dedicar al menos unos 90 minutos a investigar y evite hacer multitareas mientras lo hace. Según la American Psychological Association afirman que el multitasking reduce en un 40 % la productividad intelectual.

Por otra parte, el uso de herramientas digitales, como aplicaciones para poder gestionar referencias, software para organizar tareas y, por supuesto, alguna plataforma colaborativa, puede ahorrarle varias horas y lograr un equilibrio entre la vida laboral y el doctorado. Estos son grandes consejos para la gestión del tiempo en el doctorado.

De igual forma, es aconsejable que mantenga una buena comunicación con su empleador. Es importante que la empresa conozca cuál es su objetivo; esto puede llegar a ser beneficioso para usted, ya que puede llegar a acuerdos para tener horarios flexibles o vinculados a su investigación a lo corporativo.

El 32 % de los doctorandos empleados logran apoyo institucional cuando plantean esta sinergia. Al igual que la formación de redes de apoyo académico es de gran importancia, participe en seminarios virtuales, grupos de investigación y foros para discutir; ese tipo de interacciones no solo alimentan sus ideas, sino que lo motivan a seguir.

Por último, y quizás el punto más importante, cuidar la salud, un estudio de la Universidad de Harvard hace reflexionar sobre el descanso, indicando que si llega a ser inferior a 6 horas puede reducir en un 20% su memoria de trabajo. Así que duerma bien, haga ejercicios y mantenga su dieta más equilibrada. Estos hábitos son ideales para estudiar de manera eficiente para el doctorado. Tenga muy presente que la clave no es estudiar más sino mejor, el equilibrio entre la vida laboral y personal en el doctorado y la calidad de esas horas invertidas siempre traen su recompensa.

Pasada la graduación es vital mantener el impulso y aprovechar sus oportunidades

Lograr terminar un doctorado es sin dudas un logro que solo puede ser descrito como extraordinario. Pero exactamente… ¿Qué es lo que se hace luego de esto? Varios de los que egresan sienten una especie de vacío luego de terminar la defensa de la tesis; esto se puede deber a que la estructura académica que les venía acompañando y ayudando a gestionar el trabajo y los estudios de doctorado desaparece. Es en ese punto donde llega la importancia de proyectar lo que viene después. A continuación, algunas recomendaciones.

• Continúe en conexión con la academia, intente publicar artículos derivados de su tesis, participe en congresos, haga el esfuerzo de unirse a redes internacionales de investigación. Esto podría consolidar su autoridad en el área.
• Tome todo lo aprendido y busque la forma de integrarlo a su empleo. Las empresas o instituciones apreciarán que usted transforme su investigación en proyectos aplicables a su empleo, creando una posibilidad de equilibrar la investigación y el trabajo. Según Deloitte (2022), un 48 % de las organizaciones prefieren ascender a empleados con competencias investigativas avanzadas.
• Puede aventurarse a la docencia, debido a que muchas universidades buscan perfiles con este tipo de experiencia profesional y, por supuesto, grado doctoral, ya sea que pueda convertirse en un profesor invitado, un tutor o un investigador asociado.
• Busque las formas de ampliar su networking o red de contactos. La comunidad de doctorandos online es bastante activa y mundialmente reconocida. Mantener contacto con compañeros y docentes abre una posibilidad de colaboración que trasciende fronteras.
• Piense en la posibilidad del postdoctorado. Si su objetivo es la investigación académica, esta etapa le puede permitir profundizar, publicar más y consolidarse como un experto. Definitivamente, un doctorado no es el final, por el contrario, es una plataforma que le permitirá desarrollarse continuamente.

¡Sea un agente de cambio!

Lograr la eficiencia en un doctorado mientras trabaja, no significa que tenga que eliminar todas las dificultades, más bien lo importante es poder ser capaz de gestionarlas con la mayor madurez posible y claramente una visión estratégica. Usted ya tiene su experiencia profesional y esa enorme capacidad de resiliencia que el mundo laboral le ha dado. Vea el doctorado como una oportunidad de convertir toda esa experiencia en conocimiento especializado, de abrir más oportunidades, profesionales y poder tocar esas metas personales que trascienden el currículum.

Es innegable que habrá noches que se sentirán largas, tendrá que hacer ajustes en su vida familiar, y llegarán muchos momentos de duda; sin embargo, cada paso lo impulsará a ser parte de ese 1,1 % de la población mundial que llega a convertirse en doctor. No olvide seguir estrategias de eficiencia para doctorados que fueron dadas en este artículo, al final se dará cuenta de que no solo habrá alcanzado un grado académico, sino también una versión más disciplinada, reflexiva y global de usted mismo.